毎日更新!今日の一句3/20

「寒暖差 寝違え警報 発令中」

ピリッとくる急な痛みは、寒暖差の大きな季節の変わり目に増えます。

筋膜や筋肉など軟部組織の損傷がほとんどです。

それが首や肩周りに起きると「寝違え」とよばれます。

暖かくなってきたとはいえ、お風呂上りや就寝中など、首周りを冷やさないように注意しましょう。