毎日更新!今日の一句4/12

「目ん玉を 上下左右に 動かそう」

目と首は密接につながっています。

眼球から取り入れられた情報は、視神経を介して脳の視覚野で処理されて、初めて「見える」わけですが、この視覚野は後頭部に近い側にあります。

目が疲れやすい人は、たいてい首もこっているものです。

眼球を上下左右に動かすことで、疲れ目だけでなく首こりにも効果が期待できますよ!