毎日更新!今日の一句5/12

「足を組む 骨盤倒れる 腰曲がる」

骨盤を立てて足を組むのは至難の業です。

足を組めば、よほど体の軟らかい人でないかぎり、骨盤は後傾します。

骨盤が後ろに倒れると、腰椎は後弯し腰丸くなります。

かつ、左右にも歪んできます。

とはいえ、こういう私もついつい足を組んでしまいます。

気付いたら足をほどき、背すじを伸ばして良い姿勢を取り直すようにしています。