ホワイトボードより

当院では、数週間置きにホワイトボードを書き換えています。
施術ベッドのすぐ横にあるので、施術中よく話題になります。
今回は「足裏を全部使うことを意識しよう」です。

細かく考えすぎると、ぎこちない歩きになってしまいます。

足を前半分(前足部)と後ろ半分(後足部)に分けて、
前半分をきちんと使う意識をもつとよいでしょう。

つま先が外に開いて、重心移動も小指側に逃げてしまう人が多いので、
そういう人は気持ち内側に向けて歩いてみてください。

足の母趾側(内側)足指をきちんと使うことがポイントです。