ブログ ラジオ体操は、究極の動的ストレッチ 「最近、『動的ストレッチ』をやるようにしています」 とおっしゃる方がありました。 そこから、 「動的ストレッチと静的ストレッチのどちらがいいか」 という話に。 「静的ストレッチ」とは、いわゆる通常のストレッチで、筋肉をジワーッと伸ばしていく... 2022.03.14 ブログ
ブログ 滑液のお話(動かすことが大事) 今回は、私が患者さんにいつも説明する「滑液」のお話です。 「潤滑液」としての滑液 「滑液(かつえき)」って聞いたことがありますか?文字どおり潤滑液のことで、関節の中に常にあります。「関節液」ともいいます。 図の青い部分にあるのが滑液(関節液... 2022.03.01 ブログ
ブログ 2月11日(金)は営業します 【お知らせ】 2月11日(金)は、祝日ですが営業します。(17時まで) 日頃、平日や土曜も時間がとりにくいという方も、ぜひご利用ください。 ※2月23日(水)は、お休みいたします。 2022.02.01 ブログ
ブログ 歳を忘れて働く 「ひゃ~、寒いね~。ふところはもっと寒いが。ワッハッハー」 きょうも元気なS社長、入って来るなり何かしらの冗談を飛ばす。 S社長のひとことシリーズでも作りたいくらいだ。 もう70になろうかというお歳だが、ますますパワー全開、やりたいことがあ... 2022.01.29 ブログ
ブログ 靴紐を締めるのは面倒臭い!? SNSで常日頃ご教示いただいているシューフィッターの大木金次さんが、たいへん興味深い記事を書いておられます。↓ あるとき私が、「靴紐を締めるのを面倒臭がる人が多いのはなぜでしょう?」とコメントしたところから考察されたということです。大ベテラ... 2022.01.06 ブログ
ブログ 動かしていいのか、悪いのか 「動かさんと、動けんようになっちゃいけん思うて・・・」 特に年配の患者さんから、よく聞く言葉です。 例えば、膝関節や股関節が痛い方。 痛みはあるけれど、じっとしていては動けなくなると考えて、ウォーキングしたり、ジムで動いたりされます。 けれ... 2021.12.29 ブログ
ブログ 「目があいた!」お話 「あ~、目があいた!」 「うわ、はっきり見える!」 施術直後に、患者さんがよく発することばです。特に目をマッサージするような、疲れ目対策の施術をするわけではありません。それでも、上記のほかにも、「視界がひらける」「部屋が明るく見える」といっ... 2021.11.25 ブログ
ブログ 1年ぶりにバードウォッチングをご案内しました 昨日、お母様サークルのお招きで、1年ぶりにバードウォッチングをご案内させていただきました。 今年は暖かい日が続いたせいか、まだ冬鳥たちが少ない気がします。 それでもみなさん、まるで少女のように楽しそう。 「まぁ、あれがヒヨドリですって!」 ... 2021.11.22 ブログ
ブログ ラジオ体操の講習をさせていただきました 昨日、コアラ小児歯科様にて「ラジオ体操」の講習をさせていただきました。 (画像・コアラ小児歯科様Facebookページより) 半年前には「姿勢と歩き方」のお話もさせてもらいました。 院長先生がスタッフの皆さんの健康促進のためにとご依頼くださ... 2021.11.11 ブログ
ブログ ワッサーマンの歯車 この図は、「ワッサーマンの歯車」と呼ばれるものです。 からだが、酸素を取り込んで二酸化炭素を排出する、その過程を図式化しています。 シンプルですが、からだの仕組みを理解する上で、とてもためになります。 わたしたちのからだが「運動」するときに... 2021.11.04 ブログ
ブログ ポールウォーキングで脳を活性化する 『月刊スポーツメディスン9・10月号(2021)』(ブックハウス・エイチディ)に、ポールウォーキングに関する興味深い記事が載っていたのでご紹介します。 記事は、宮下充正先生(一般社団法人身体運動科学研究ネットワーク代表理事、東京大学名誉教授... 2021.10.26 ブログ
ブログ ぎっくり腰のときの咳・くしゃみの仕方 「一気に寒くなりましたねぇ」 もりたカイロプラクティックでも、そんな会話が交わされています。 こんな季節の変わり目に増えるのが、 「腰をやってしまいました、、、」 という声。 「お、流行に敏感ですね」と冗談半分で言うものの、ご本人は笑うのも... 2021.10.20 ブログ
ブログ アサギマダラに会ってきた コロナのお陰か、今年は近場にお出かけすることが増えました。 広島市植物公園も、そのひとつ。 きのうで今年三度目となりました。(年間パスポート買った方がいいな) お目当ては、まだ見たことのない、 “旅する蝶”アサギマダラ! 園のブログによると... 2021.10.11 ブログ
ブログ 腰痛とお尻の筋肉は切れない関係 お尻の筋肉(殿筋)をほぐしていると、 「そんなとこ、初めて押されました」 とか、 「え、お尻もこってるんですね」 などと、驚かれることがよくある。 私は「殿筋」を重視しているので、ほかの整体師さんはあまり触れないのかな?と、逆に不思議な思い... 2021.10.05 ブログ
ブログ お陰様で17周年。 本日10月1日は、もりたカイロプラクティックの創業記念日です。 お陰様で17周年を迎えることができました。 これまでご利用くださった皆様はもちろんのこと、家族や、『今日の一句』を大声で読み上げてくれる中学生たち、SNSであたたかいコメントを... 2021.10.01 ブログ