Ａ.身体動作の基本をていねいにアドバイスいたします。
運動部に所属したり、バレエやダンスを習ったりされている中高生には、通常の施術に加えて、
身体の基本的な使い方
を、ていねいにアドバイスしています。
「姿勢」や「歩き方」からです。
というのも、インターハイに出るような選手でも「姿勢」や「歩き方」が崩れていることが多いのです。
「立つ」「歩く」という動作は、すべての基本です。
正しく立つことができなければ正しく歩くことはできないし、正しく歩くことができなければ正しく走ることはできません。
正しく走ることができないと、思うようなパフォーマンスができないだけでなく、さまざまな故障の原因にもなります。
コーチから技術的な指導を受けることはあっても、「靴の履き方」「立ち方」「歩き方」といった“基本”を教わることは少ないようです。
当院で身体動作の基本をアドバイスしたところ、すぐに自己ベストを更新した高校生もありました。
興味がある方は、ぜひご相談ください。