健康グッズ

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膝裏(もも裏)の痛みにはマッサージボールがおすすめ

「膝の裏が痛い」という訴えは、よくあります。 ひと口に「膝の痛み」といっても、「膝の内側(もしくは外側)」、「関節の奥のほう」、「お皿が痛い」など、痛む箇所はさまざまです。 その中でも、「膝裏の痛み」は比較的対処しやす...
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【少しでもラクに!】「股関節用サポーター」って意外に知られていない

こんにちは、カイロプラクターなのに恥ずかしながら腰を痛めてしまった院長もりたです。 まあ、けっこう職業病だったりします。腰痛サポーターって、ほんと、ありがたいですね、、(苦笑) あ、施術のほうはちゃんとできますので、安心し...
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ぶら下がりで背骨を伸ばす大切さ

こんにちは。院長もりたです。 前回の記事では、「ぶら下がり健康器」ってやっぱりいいよね、ということをお伝えしました。 今回は、では「何が良いのか」という点をもう一歩突っ込んでお話しします。 ぶら下がること...
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「ぶら下がり健康器」の効果的な使い方

こんにちは、院長もりたです。 その昔、大流行した健康器具といえば「ぶら下がり健康器」。 いまとなっては、店頭でまったく見かけなくなったものの、実は根強い人気があります。 かく言う私も愛用者の一人でして、このとおり...
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巻き肩改善はコレを使って気持ち良く!

今回のテーマは、「巻き肩改善」です。 これについては、いままでも取り上げてきました↓↓ いくら強調してもし足りないくらい大切なポイントです。 「巻き肩改善なくして猫背改善なし!」(語呂がイマイチ・...
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