自律神経

ウォーキングで重要なのは歩数でも時間でもなく、「歩き方」です。 「はりきって一日一万歩以上歩いていたのに、そのうち足の痛みがでて歩けなくなった」という男性がおられました。 悪い歩き方で歩くと、遅かれ早かれどこかを傷めます。 ...

「もりたカイロプラクティックで患者さんにお教えするエクササイズ３選」があるとすれば、このダンベル回しは外せません。 肩こり改善はもちろんのこと、姿勢改善や腰痛改善の効果も高い“優れもの”です。 また、肩関節の可動域が広がって、...

巻き肩は猫背姿勢につながり、首こり肩こりの原因となります。それだけでなく、「自律神経」にも大きな影響を与えると私は考えています。なぜなら、「呼吸」にかかわってくるからです。単なる姿勢の問題として片付けず、きちんと改善していきましょう。

「あ～、目があいた！」 「うわ、はっきり見える！」 施術直後に、患者さんがよく発することばです。特に目をマッサージするような、疲れ目対策の施術をするわけではありません。それでも、上記のほかにも、「視界がひらける」「部屋が明るく...

前回、ふくらはぎに力が入っちゃいけない理由として、 第二の心臓を硬くしない 自律神経との関係 動力源ではない の３つをあげました。 きょうは、「２．自律神経との関係」についてです。 はじめに答えをいってしまうと、 ...