頭痛

首や肩のこりに悩まされる人は、しばしば腰や脚がふにゃっとしています。下半身をしっかり使うことで首肩周りの負荷を分散させる、といった発想をしてみましょう。「首や肩のこりがひどく、頭痛もしばしば・・・」そういう人の身体を触診してみると、首・肩・...

人間の頭の重さは、成人でおよそ４～５キロといわれます。５キロのお米と同じと考えると、けっこう重いですね。今回は、この重たい頭を「骨」で支えるのか、あるいは「筋肉」で支えるのかで、からだの負担が大きく違いますよ、というお話です。ダンベルで実験...

夏休みに入り、どういうわけか赤ちゃん連れのお母様方の来院が増えています。肩こりや腰痛、骨盤が気になる、といったお声が多いですね。ふと、最近来られた赤ちゃんは第２子にあたる赤ちゃんばかりであることに気づきました。ちょうど読んでいた『「片頭痛」...