ブログ 盗塁は「ダッ」とじゃなくて「スッ」といけ。
「脱力ウォーク」は、蹴らない歩き。この原則は、走るときも同じです。つまり、「脱力ラン」は、蹴らない走り、ですね。身体の末端である膝下の筋肉に頑張らせないことです。今回は、当院に来られた野球少年の事例をご紹介します。走るとふくらはぎが痛むA君...
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