ブログ 脱力ウォークの練習動画はエッセンス
「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』～頑張って歩いても足が痛くなるあなたへ～」は、発売から1ヶ月がたち、お陰様でたくさんの方にお買い求めいただいております。この本は「10本の動画」を見ながら練習してもらうかたちになっています。いずれも、脱力ウォ...
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ブログ 書籍「脱力ウォーク」電子版と紙版どちらを買うべきか迷われている方へ
6月11日にAmazonより発売となりました、私の初の著書、「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』～頑張って歩いても足が痛くなるあなたへ～」は、ありがたいことに多くの方がお買い求めくださり、反響をいただいております。(function(b,c,f...
ブログ 書籍「脱力ウォーク」のペーパーバック版（紙の本）もできました！
初の著書、「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』～頑張って歩いても足が痛くなるあなたへ～」のペーパーバック版ができました。電子版ではなくて、紙の本ですね。「電子書籍は見ないから、紙の本が欲しい」という声もけっこういただいておりました。先日届いたの...
ブログ ついに「脱力ウォーク」が本になりました！
ブログで連載してきた「脱力ウォーク」、念願かなって書籍化することができました！「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』～頑張って歩いても足が痛くなるあなたへ～」6月7日予約開始、6月11日発売 価格500円（電子書籍）私の20年超のカイロプラクター...
ブログ Kindle出版目指して執筆中【限定動画を一部紹介！】
現在、これまでブログで連載してきた「脱力ウォーク」をKindle本の形でまとめようと頑張っています。ＡＩさんに助けてもらうものの、いざやってみると、なかなか大変ですね、、、読者限定の練習動画もたくさん作っています。その一部をご紹介しますね。...
ブログ 【重要なお知らせ】料金と休日の改定について
５月１日からの変更について、お知らせします。料金の改定について2026年５月１日より、料金を以下のとおり改定させていただきます。物価高の折、大変心苦しくはありますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。※４月30日までは従来通りの料金です。カ...
ブログ デスクワークの天敵「腰痛」を防ぐ、座ったままの骨盤ケア
デスクワークと腰痛は、切っても切れない関係です。その最大の原因は、長時間の「座りっぱなし」にあります。実は、立っているときよりも座っているときのほうが腰への負担は大きいことをご存知でしょうか？立っているときの負担を「1」とすると、座った状態...
ブログ インナーマッスルを目覚めさせる！首と腰のアイソレーション運動
「アイソレーション」という言葉をご存知でしょうか。 ダンスの世界でよく使われる言葉で、体の一部を「独立」させて動かす技法を指します。マイケル・ジャクソンのような、個々のパーツが別々に意思を持っているかのような動きをイメージするとわかりやすい...
ブログ 体の歪み改善の事例：Ｋさん（49歳女性）の場合
「体の歪み」を直したいと来院されたＫさん（49歳女性）。６週間前に初回の施術を受けてから、先日が４回目でした。改善が保たれている！今回の施術前に後方から写真を撮らせていただいたところ、私も驚くほど歪みが改善されていました。初回と今回の比較写...
ブログ スクワットは股関節の運動ととらえよう
スクワットを健康法のひとつとして取り入れている人は、多いですね。「ジャイアント馬場さんに教えてもらって以来やっている」という黒柳徹子さんの影響もあってか、年配の方にも愛好者は多いように感じます。実際、スクワットはとてもすぐれたエクササイズで...
ブログ 安全で効果的なトリガーポイント施術の技術
もりたカイロの施術の特長は、「トリガーポイント」とよばれる筋肉のこりを、押圧法により、ていねいに弛めることです。（トリガーポイントセラピー）受けた方からは、「そこ！という箇所にピタッとくる」「効く～って感じ」「グッとくるのに揉み返しがない」...
ブログ 負担をならす
全身施術の意味首肩のこりに悩む人は、「精神的なしんどさ」が頭や肩のほうに吹きだまっている感じです。言い換えると、足に意識が向いていません。ですから私は、首肩をほぐすだけでなく、足もほぐしながら刺激を入れるように施術します。トンボで地面をなら...
ブログ 片手カバンで靴下が回る、その原理とは？
「いつも同じ側にカバンをかけるのは、やっぱり良くないんでしょうね」多くの女性が、こうおっしゃいます。その場合、「左右の肩の高さが違う」原因になるから「良くない」と考えておられるようです。つまり、「体の歪み」につながるということですね。もちろ...
ブログ 今月、わりと映画三昧
今年は本もたくさん読みたいし、映画もたくさん見たいと思っています。映画は、すでに３本見ることができました。「チャップリン」本年１本目は、『チャップリン』。＜チャップリン家初の公認ドキュメンタリー＞とあるとおり、監督・脚本はチャップリンの息子...
ブログ テニス肘の痛み解消にフォームローラーを活用
「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」では、肘の外側にある手首の伸筋群が固くなっています。手首の伸筋群とは、手首を返す筋肉。テニスのバックハンドで酷使することから「テニス肘」と呼ばれるようになったわけです。昨今では、パソコン作業の多い方も要注意で...