「ブログ」一覧

今回は、もりたカイロに数年通ってくださり、現在は東京で新たな事業を始められた方をご紹介します。 古賀章成さん。 ...

当院では、かならず皆さんの「歩行」を観ます。歩行にはその人の身体の癖が表れるので、問題の原因を探りやすいのです。 よくあるのは、上下...

先日来書きつらねている「はだしウォーキング＆ウォーキング瞑想」、引き続きやっていますよ。朝の涼しい時間帯だと気持ちいいです。どなたかやって...

私が提唱する「脱力ウォーク」は、歩くときにできるだけ足首の力を抜く歩き方です。どのくらい力を抜くかというと、足首がぶらんぶらんになるくらい...

前回の記事『「はだしウォーキング」で気づいた自分の歩き癖』に、追記として「骨盤が左に逃げる歩き癖」の方を紹介しました。その後、奥様がおっし...

さて、ここのところすっかりマイブームの「はだしウォーキング」ですが、やればやるほどいろいろなことに気づいて面白くなってきました。 こ...

前回、「子どもは裸足が推奨されるのに、なんで大人はやらないの？」という内容の記事を書きました。大人もやればいいじゃん、いやむしろ大人こそや...

幼児教育の現場では、よく「はだし教育」が取り入れられます。脳神経系への刺激、脚力強化、免疫力アップなど、さまざまな効果があるといわれます。...

当院では、「靴」に関するアドバイスを積極的に行っています。靴が身体に与える影響は、多くの人が漠然と思っているよりもはるかに大きいと考えてい...

前回、「足の重さを感じて歩こう」というタイトルで書きました。 重さを感じようとすることで自然に脱力ウォークができる、というのがポイン...

私の朝の日課は、NHKテレビで６時25分から放送される「テレビ体操」を見ながら、いっしょに体操することです。（連休中、サボっていたのは内緒...

かねてからお知らせしていたとおり、昨日、「第１回ラジオ体操講習会inもりたカイロ」を行いました。 午前の部と午後の部の２回。最高齢は...

私が患者さんによくやってみてもらう動きのひとつは、「フロントランジ」です。 身体のバランスをみるのに有効です。 それも立位で...

政治家の小泉進次郎氏は、いまでこそスピーチの名手として知られますが、駆け出しの頃は話が下手で誰にも耳を傾けてもらえなかったそうです。 ...