![ジャンプ台の法則](https://morita-chiropractic.net/wp-content/uploads/2024/04/272.jpg)
「山登りの法則」「ボトムアップ(底上げ)の法則」に続いては「ジャンプ台の法則」です。しばらく鳴かず飛ばずの状態であっても、あるときヒョイと改善するというもの。いわゆる「成長曲線」ですね。
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さて、きょうは「ジャンプ台の法則」でしたね
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はい。これも「山登りの法則」「ボトムアップ(底上げ)の法則」と関係するので、同じ図を使って説明しましょう
![ジャンプ台の法則](https://morita-chiropractic.net/wp-content/uploads/2024/04/27-1024x716.jpg)
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上の図を見てもらえば、もうおわかりでしょう。
「山登りの法則」では、体の状態は上がったり下がったりしながら徐々に上がっていく。同時に「ボトムアップの法則」もはたらき、調子が悪い時(底)でも以前ほどは悪くならない。
そして、しばらく一進一退の状態が続くように見えても、あるときヒョイとジャンプするように良くなる時がきます。これが「ジャンプ台の法則」です
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へぇ~、そういうものかぁ
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ある程度継続的に通っていると、かならずそういう時がきますよ
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どれくらい通ったらそうなりますか?
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それは人によりますね。私の感覚だと、10回目あたりでグンと変わる人が多いように思います
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やっぱりすぐには変わらないんですねぇ
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ところで「努力曲線」「成長曲線」って聞いたことありますか?
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どっかで聞いたような・・・
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下の図をご覧ください
![努力曲線と成長曲線](https://morita-chiropractic.net/wp-content/uploads/2024/04/273.jpg)
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シリーズ1回目で見た「エスカレーター式」「山登り式」の図と似ていますね。
「努力曲線」が「エスカレーター式」で、いわば理想像。時間とともにスーッと右肩上がりになるパターンです。
これに対し「成長曲線」は「山登り式」であり「ジャンプ台」。しばらく鳴かず飛ばずのように見えて、あるときグンと上がっていくパターンです
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うんうん、何でもそうですよね
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みなさんの願望が「努力曲線」側に寄りがちなのは、無理もないことです。けれど、現実的には「成長曲線」のような変化になります。それを頭に入れておくだけでも焦ることは減ると思います
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理想と現実のギャップってやつね
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勉強や楽器演奏、スポーツでも、うまくいかないなーともがいているときに実は“成長パワー”が溜め込まれていて、ある時それがグーンと発揮されます。
マリオカートでいうと、ドリフトでグーッと溜まったターボが一気に全開するようなものですね(←わからない人は気にしないでください)
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わかる、わかる。マリオは知らんけど
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体の変化・改善も同じです。「あんまり変わらんね」と言っていた人が、ある日、「なんか最近調子ええんよ」とおっしゃいます。触ってみると、硬かった筋肉が緩んでいます
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体は正直なんですね
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そういう「ジャンプ台」を何度かくり返しながら、さらに状態が上がっていく。これが「ジャンプ台の法則」です
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じゃあ、その「ジャンプ台」を楽しみにして“成長パワー”を溜め込まないといけませんね
次回は、「そう言えばの法則」です。お楽しみに!
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