「もりた院長」一覧

脱力ウォークシリーズのつづきです。 前回記事、『ふくらはぎに力が入っちゃいけない理由・その３「動力源ではない」』では、 ...

同級生から、「農作業での体の使い方を教えて！」という要望をいただきました。 重い物を運んだり、屈み姿勢が長かったりと、かなり腰にきそう...

今日は、ちょっと腰痛のお話を。 この時期になると、大掃除など慣れないことをするせいか、急性腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」で駆け込む方が増...