森田忠志

もりたカイロプラクティックの前の通りは、交通量も歩く人も多い賑やかな通りです。私はよく、そこを歩く人の姿勢を観察します。10人中9人までが、頭が肩より前に突っ込んだ姿勢になっています。お腹が落ちて、ややうつむき加減の人が多い・・・。なんだか...

もりたカイロプラクティックで慢性腰痛にお悩みの方によくおすすめするのは「デッドリフト」という運動です。私自身、この運動を取り入れてから、以前ほど腰痛に悩まなくなっています。まずはこちらの動画をご覧ください↓この運動で特に鍛えられるのは、大殿...

【お客様のお声（K様・63歳女性）】Kさんは「膝の痛み」がきっかけで来院されました。だからといって「膝の周辺をほぐして終わり」ではありません。全身のバランスを整えたうえで、歩き方、靴の履き方・選び方、減量法など、生活習慣を含めたさまざまな視...

この動画は、私の著書「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』」のなかにある練習のひとつです。「足を投げ出すように歩く」わけですが、実際に外を歩くときにこのように歩くわけではありません。本書が目指す“のびやかな歩き”では、踏み出す側の膝が脱力して、よ...

当院は、どのような方であっても「全身施術」を基本としています。「骨盤矯正はしてもらえますか？」という質問をたまに受けますが、そういうものもすべて入っています。本人も気づいていない原因が他の箇所にあることが多い全身の神経を活性化させてバランス...

「かかとから着地することを意識して歩いています」こうおっしゃる方が、ほんとうに多いです。「病院でそう指導されたから」と。歩いてみてもらうと、「ドン、ドン」と足音が大きい。つまり、衝撃が大きい。これが膝や腰の痛みにつながる可能性を考えないとい...

初の著書、「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』～頑張って歩いても足が痛くなるあなたへ～」のペーパーバック版ができました。電子版ではなくて、紙の本ですね。「電子書籍は見ないから、紙の本が欲しい」という声もけっこういただいておりました。先日届いたの...

ブログで連載してきた「脱力ウォーク」、念願かなって書籍化することができました！「蹴らない歩き！『脱力ウォーク』～頑張って歩いても足が痛くなるあなたへ～」6月7日予約開始、6月11日発売　価格500円（電子書籍）私の20年超のカイロプラクター...

現在、これまでブログで連載してきた「脱力ウォーク」をKindle本の形でまとめようと頑張っています。ＡＩさんに助けてもらうものの、いざやってみると、なかなか大変ですね、、、読者限定の練習動画もたくさん作っています。その一部をご紹介しますね。...

５月１日からの変更について、お知らせします。料金の改定について2026年５月１日より、料金を以下のとおり改定させていただきます。物価高の折、大変心苦しくはありますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。※４月30日までは従来通りの料金です。カ...

デスクワークと腰痛は、切っても切れない関係です。その最大の原因は、長時間の「座りっぱなし」にあります。実は、立っているときよりも座っているときのほうが腰への負担は大きいことをご存知でしょうか？立っているときの負担を「1」とすると、座った状態...