ランニング

政治家の小泉進次郎氏は、いまでこそスピーチの名手として知られますが、駆け出しの頃は話が下手で誰にも耳を傾けてもらえなかったそうです。 そして、もっともためになったのは、話し方の本やセミナーではなく、「自分の話を録音して聞くことだった」と語っ...

「脱力ウォーク」は、蹴らない歩き。 この原則は、走るときも同じです。 つまり、 「脱力ラン」は、蹴らない走り、 ですね。身体の末端である膝下の筋肉に頑張らせないことです。 今回は、当院に来られた野球少年の事例をご紹介します。 走るとふくらは...

箱根駅伝は東海大学の総合初優勝で幕を閉じましたね。常連、強豪、のイメージが強かっただけに初優勝ということに驚きました。あと、両角監督がスリムになっておられたのにも驚きました（笑） さて、ラジオで中継を聴いていた時のことです。ゲストコメンテー...

例年通り、今年も行ってきました「全国都道府県対抗男子駅伝」。空鞘橋西詰の定位置で、アンカーの選手たちに声援を送りました。 トップで来たのは、逆転優勝の立役者・埼玉県の設楽悠太選手。 この写真、何気なく撮ったのですが、あとから見返して、あらた...