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もりたカイロプラクティックは、本日10月1日で15周年を迎えることができました。ありがとうございます。開業直前に生まれた長女も15歳。月日のたつのは早いものです。これからも派手なことはできませんが、地道に地道に、皆さまのお役に立てる施術家と...

こんにちは、院長もりたです。「踵から着地するのが大事なんですよね？」ウォーキングの指導をしていると、みなさんからよく出てくるのがこの言葉。健康番組などで、「踵から着地しましょう」と強調されますからね。そんなとき、わたしは、「それは、いったん...

少し遅くなりましたが、９月８日に行った「第２回ラジオ体操講習会inもりたカイロ」のご報告です。それと、皆さんの「えーっ、こんな体操だったんだー、全然違ってたー！」という驚きの声がもっとも多かった体操についてプチ解説します。晴天に恵まれた講習...

2019年10月1日より消費税率が8％から10％に引き上げられることに伴い、当院の料金も次のように変更させていただきますので、ご了承ください。カイロプラクティックコース（税込み）初検料（初回のみ）／2,160円　→　新・2,200円施術料（...

Ｋさんは70代半ばの女性。「スクワットすると膝が痛い」とおっしゃいます。毎朝、ＮＨＫのテレビ体操を見ながら体操しておられるのですが、途中で入るスクワットで膝に痛みが出るそうです。森光子さんや黒柳徹子さんの影響もあって、ご高齢の方でもスクワッ...

当院では、かならず皆さんの「歩行」を観ます。歩行にはその人の身体の癖が表れるので、問題の原因を探りやすいのです。よくあるのは、上下左右にブレる歩き方。私も気をつけないとすぐそうなってしまうのですが、本人はなかなか気づきにくいものです。そこで...

私が提唱する「脱力ウォーク」は、歩くときにできるだけ足首の力を抜く歩き方です。どのくらい力を抜くかというと、足首がぶらんぶらんになるくらいの感覚です。皆さんにやってもらうときは、立ったまま足首ぶらぶら振ってから、その感覚を維持して歩いてもら...

前回の記事『「はだしウォーキング」で気づいた自分の歩き癖』に、追記として「骨盤が左に逃げる歩き癖」の方を紹介しました。その後、奥様がおっしゃるには、「主人が帰ってきたら、いつもみたいに首が傾いていなかったので驚いた」とのことでした。家族が気...

さて、ここのところすっかりマイブームの「はだしウォーキング」ですが、やればやるほどいろいろなことに気づいて面白くなってきました。これまでも書いてきたように、裸足で歩くことでまず「足裏の感覚」が甦ります。わずか二十数センチの足裏からこんなにも...

幼児教育の現場では、よく「はだし教育」が取り入れられます。脳神経系への刺激、脚力強化、免疫力アップなど、さまざまな効果があるといわれます。そんなに良いなら大人もやってみたらどうでしょう、というのがきょうのお話です。ところで、最近裸足で外を歩...

当院では、「靴」に関するアドバイスを積極的に行っています。靴が身体に与える影響は、多くの人が漠然と思っているよりもはるかに大きいと考えているからです。そこで今回は、私が皆さんの靴の何をチェックしているかをご紹介しましょう。参考にしていただけ...

前回、「足の重さを感じて歩こう」というタイトルで書きました。重さを感じようとすることで自然に脱力ウォークができる、というのがポイントでした。これは何も足に限った話ではなく、腕の重さも感じようとするとさらに良いですよ、というのが今日のお話です...

かねてからお知らせしていたとおり、昨日、「第１回ラジオ体操講習会inもりたカイロ」を行いました。午前の部と午後の部の２回。最高齢は74歳。嬉しいことに、お友達の紹介で初めて来られた方も２名ありました。やってみて、あらためて思ったのは、「やっ...

わたしが患者さんによくやってみてもらう動きのひとつは、「フロントランジ」です。からだのバランスをみるのに有効です。それも立ってチェックするのとは違って、「動きの中でのバランス」をみることができるのが利点です。「からだの使い方のクセ」が出やす...