ほぐし

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マッサージボールなら肩こりにも使える(テニスボールよりおすすめな理由)

先日、マッサージボールを使った「膝裏ほぐし」を紹介しました↓。 大きさはテニスボールと変わりませんが、何がいいのでしょうか? マッサージボールをおすすめする理由 結論からいうと、材質と硬さです。 ...
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肩が痛いならほぐしてみてほしい4つのポイント【自分でできます】

こんにちは、院長もりたです。 「もう何か月も肩の痛みに悩まされて・・・」 「ひどいときは、痛くて夜も眠れません」 このような「肩の痛み」を訴えて来院される人の特徴、それは、 “ほんとに辛そう” という...
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股関節痛対策に重要な「大腿筋膜張筋」とは。

もりたカイロプラクティックには股関節痛に悩む方が多く来られます。その多くは病院で「変形性股関節症」の診断を受けた方です。 関節の変形を手技によって改善させることはできません。しかし、関節周辺の硬くなった筋肉をほぐすことは大切ですし、...
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子どもの体のほぐし方・お母さん、グイグイ揉んではいけません。

「たまに揉んでやったりするんですけど、なかなか…」 当院では、お子さんも小学校高学年から施術しています。多いのは、スポーツやバレエで脚を傷めるケース。ふくらはぎが痛い、もも裏が痛い、などです。中高生になると、体の歪み、肩こり、頭痛なども増...
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