トリガーポイント

「大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）」という筋肉をご存知ですか？ よほどの筋肉マニアか解剖学を学ぶ人しか知らないと思われます。 文字どおり「大腿筋膜を張る」ように付いていて、「ズボンの前ポケットの位置」にあります。 はたらきとしては...

「痛む←弱いから←鍛える」 この図式はわかりやすいのですが短絡的に過ぎます。 この考えだと、 膝が痛い→大腿部のトレ 腰が痛い→腹筋・背筋トレ 股関節が痛い→殿部・内転筋のトレ といった病院でよく行われる指導につながります。 理屈は正しくて...

腰痛は原因不明とされることが多いのですが、そのほとんどは筋肉が原因です。 ８割不明って！？ 「腰痛の８割は原因不明」 どうやらそういう結果のようです。 原因がはっきりしている２割は、「腰椎椎間板ヘルニア」「腰椎分離症」「腰椎すべり症」「脊柱...

こんにちは、院長もりたです。 「もう何か月も肩の痛みに悩まされて・・・」 「ひどいときは、痛くて夜も眠れません」 このような「肩の痛み」を訴えて来院される人の特徴、それは、 “ほんとに辛そう” ということ。 もちろんほかの痛みも辛いんですけ...

もりたカイロプラクティックには股関節痛に悩む方が多く来られます。その多くは病院で「変形性股関節症」の診断を受けた方です。 関節の変形を手技によって改善させることはできません。しかし、関節周辺の硬くなった筋肉をほぐすことは大切ですし、そこはも...