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おじさんのためのストレッチ(2)「体ひねり」

第二回目は、「体ひねり」のストレッチです。 中高年の方を施術して感じるのは、 ひねりの動きが固いひとが多い ことです。 特に、男性。 体幹の筋肉・筋膜が、固くなってしまっています。 そうなると、...
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子どもに手伝ってもらうと効果的なストレッチ3選【親子で楽しみながらどうぞ】

こんにちは、院長もりたです。 すっかり暑くなってきましたね。 今日の記事も、肩ひじ張らず気楽に読んでくださいね。 よくお客様から、こんなことばを聞きます。 「ストレッチをやろうとすると、子どもが乗っかってき...
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肩こりに効く!超簡単ペアマッサージをご紹介【お子さんにもできます】

こんにちは。院長もりたです。 もりたカイロプラクティックに来られる方のお悩みで3本の指に入るのは、やはり「肩こり」。特に女性は辛い肩こりを抱えている人が多いですね。 「ご家族に肩を揉んでもらったりしますか?」と聞くと、軽い...
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子どもの体のほぐし方・お母さん、グイグイ揉んではいけません。

「たまに揉んでやったりするんですけど、なかなか…」 当院では、お子さんも小学校高学年から施術しています。多いのは、スポーツやバレエで脚を傷めるケース。ふくらはぎが痛い、もも裏が痛い、などです。中高生になると、体の歪み、肩こり、頭痛なども増...
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お子様のお体について

もりたカイロプラクティックでは、小学校高学年以上のお子さまから施術しております。来院のきっかけは、大きく2つに分けられます。 体の歪み・ねこ背の改善スポーツで傷めた後や、予防としてのメンテナンス 1.体の歪み・ねこ背の改善 ...
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