ブログ ぎっくり腰のときの咳・くしゃみの仕方
「一気に寒くなりましたねぇ」
もりたカイロプラクティックでも、そんな会話が交わされています。
こんな季節の変わり目に増えるのが、
「腰をやってしまいました、、、」
という声。
「お、流行に敏感ですね」...
ぎっくり腰
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ブログ ぎっくり腰のときの顔の洗い方
久々にやってしまいました、ぎっくり腰。
朝、軽いゴミ袋をヒョイと持っただけだったのに、腰から骨盤にかけてピシッときました。
瞬間、冷や汗が。
マンガでよく見る、顔に縦線がいっぱい入った「ガーン」の状態です。
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ブログ 農作業での腰痛を予防するストレッチ
同級生から、「農作業での体の使い方を教えて！」という要望をいただきました。
重い物を運んだり、屈み姿勢が長かったりと、かなり腰にきそうですよね。
わたしは農作業の経験はないのですが、（なにかいいアドバイスはできないかな）と考えて...
ブログ 腰痛の人は温泉に腹ばいで入ってみよう。
今日は、ちょっと腰痛のお話を。
この時期になると、大掃除など慣れないことをするせいか、急性腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」で駆け込む方が増えます。
そんな方に、わたしがよくおすすめする「入浴法」があります。
それは、
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