「脱力」一覧

脱力ウォークシリーズのつづきです。 前回記事、『ふくらはぎに力が入っちゃいけない理由・その３「動力源ではない」』では、 ...

脱力ウォークの記事を読んでくださった方から質問をいただきました。 「そもそもふくらはぎに力が入っちゃいけないの？」 ...

「首よりも　アゴの力を　抜いてみる」 力を抜くには、意識的な練習が必要です。 首や肩に力が入っているときは、顎も力んでい...