「脱力」一覧

前回の記事で、「脱力ウォーク」では足の力を抜くだけでなく、上半身の力も抜きましょう、ということを書きました。 今回は、それと関連する...

こんにちは、院長もりたです。 みなさんは、ふだん自転車に乗りますか？わたしは、近場はママチャリ、遠出はロードバイクと、２台を使い...

脱力ウォークシリーズのつづきです。 前回記事、『ふくらはぎに力が入っちゃいけない理由・その３「動力源ではない」』では、 ...

脱力ウォークの記事を読んでくださった方から質問をいただきました。 「そもそもふくらはぎに力が入っちゃいけないの？」 ...