昨日（６月26日）は、全国ラジオ体操連盟主催の「ラジオ体操講習会」に参加してきました。
これまでにも何度も受講して、「１級ラジオ体操指導士」も取得しているのですが、講師の先生のわかりやすい解説のおかげで、ラジオ体操のすばらしさを再確認しました。
ラジオ体操は「いつでも、どこでも、だれでも」のコンセプトのとおり、手軽にできることが一番の魅力です。しかし、ひとつひとつの体操は実によく考えられており、ポイントを押さえて行うことで効果が倍増します。
講習は、各地域で行われています。気軽に楽しく受講できますので、ぜひ参加してみてください。
詳しくは→「全国ラジオ体操連盟」ホームページ https://www.radio-exercises.org/
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